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給懷孕中滴馬麻跟準備懷孕滴參考喔!
第一週
現在你已經開始準備要一個可愛的寶寶了,應該準備好身體的內環境與生活的外環境。
內環境是指保持健康的身體和心態,這時應戒掉煙酒,因為過度抽煙喝酒會造成精子和卵子畸形,你一定不願意讓寶寶的生命在異常狀態下開始吧。
在有計劃的受孕過程中,不要接觸有毒物質,如麻醉劑、農藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等,不要照射X光等放射性物質。
這時要保持身體的輕鬆閒適,不要在大強度運動和過度疲勞的狀態下受孕。
外環境是指生活居室要保持清新爽潔,儘量把小家庭布置得浪漫溫馨,營造一個和諧輕快的氛圍。
現在你可以自己測算排卵週期,即月經週期。
主要方法是基礎體溫法,即每天早晨醒來後身體不作任何運動,用體溫表測出體溫。
堅持做一個月後,就可以製成一個曲線的基礎體溫表。一般排卵期的體溫會升高0‧3─0‧5度,根據基礎體溫表,在排卵期你就可以做好迎接新生命的準備了。
第二週
進入第2周後期,根據基礎體溫你會發現你已經進入排卵期,現在你就應該做好準備了。
基礎體溫法是根據月經週期確定的,月經是指有規律的、週期性的子宮出血。
與卵巢內週期性卵泡成熟、排卵和黃體形成有關。
大約在月經週期的第5─13天卵泡成熟
這時子宮內膜增生,排卵後大約在月經週期的第14─23天時是黃體成熟階段
這時子宮內膜繼續增厚,如果沒有受精,子宮內膜即脫落,成為月經。
正常的月經持續2─7天,第2─3天時出血量最多,大約為20─60毫升。
因此第13─20天時是你的最佳懷孕期,你可以與丈夫共同調整身體健康狀態,在最佳時間完成你們的使命。
健康寶寶來源於健康的爸爸媽媽,在懷孕3個月前,你做為媽媽應儘量進補葉酸
因為葉酸是人體三大造血原料之一,能促進紅細胞的生成
孕早期如果缺乏葉酸,會影響胎兒神經系統的正常發育,導致脊柱裂或無腦兒等神經管畸形。
因此美國疾病控制中心已經建議:育齡的女性每天都應補充0‧4毫克的葉酸,懷孕後的女性每天的攝取量應達到1毫克左右。
第三週
卵子是人體內最大的細胞,直徑可達200微米,在輸卵管中的壽命僅12─36小時。
精子全長約500微米,分為頭部、頸部和尾部,像一個蝌蚪一樣靠尾部運動。
精子處在良好的宮頸粘液環境中能存活3─5天,但是受孕通常只能發生在***後的24小時。
這時精子和卵子已經結合在一起形成受精卵,受精卵有0‧2毫米大小`重1‧505微克。
受精卵經過3─4天的運動到達子宮腔,在這個過程中由一個細胞分裂成多個細胞,並成為一個總體積不變的實心細胞團,稱為桑胚體。
這個時期你自身可能還沒有什麼感覺,但在你的身體內卻在進行著一場變革
從現在開始,你的生命中就會增加一份責任,你和丈夫的二人世界也會告一段落
你的寶寶將與你同歡樂,你的母愛天性將會發揮得淋漓盡致。
第四週
已經進入第4周了,你還沒有發覺自己身體的變化嗎?
這個時期胚胎已經在子宮內“著床”,或稱“植入”。
完成著床大概需要4─5天,而且必須具備3個條件,即透明帶在受精後7天左右必須消失,使胚泡解脫並與子宮內膜直接接觸
子宮內膜增殖分泌旺盛,間質水腫,血管擴張充血
囊泡周圍的細胞分化為滋養細胞和合體細胞兩層,其中合體細胞能分泌溶解子宮內膜的蛋白分解黴,使胚泡著床。
著床後的胚胎慢慢長大,這時大腦的發育已經開始,受精卵不斷地分裂,一部分形成大腦,另一部分則形成神經組織。
這時要特別注意加強營養,豐富的營養會給腦細胞和神經系統一個良好的成長環境。
這個時期你可能會有輕微的不舒服,有時會感到疲勞。
稍安勿躁,你馬上會進入一個豐富多彩的孕期生活。
第五週
進入孕5周,胚泡在子宮內著床後,就會向四周擴展,一端的細胞團內開始有一層從靠近囊胚腔的扁平細胞分化出來,成為胚胎原始內胚層。
其餘較大的細胞就變成柱狀細胞,形成胚胎的原始外胚層。
原始內、外兩胚層是呈現出圓盤狀,稱為胚盤,胚盤長約2毫米。
經過一段時間的發育,到4周末時在胚盤內、外兩胚層之間,由外胚層分化出一層細胞,形成胚內中胚層。
到現在為止,三胚層就形成了,三胚層是胎體發育的始基。
在三胚層中,每一個胚層都分化為不同的組織。
外胚層分化成神經系統、眼睛的晶體、內耳的膜迷路、皮膚表層、毛髮和指甲等
中胚層分化成肌肉骨骼、結締組織、循環、泌尿系統。
內胚層則分化成消化系統、呼吸系統的上皮組織及有關的腺體,膀胱、***下段及前庭等。
這個時期,神經系統和循環系統的基礎組織最先開始分化,此時,小胚胎大約長0‧6厘米,大小像蘋果籽一樣,外觀很像個“小海馬”。
在前兩個孕月,體內的孩子還不能叫胎兒,只能叫胚胎或胎芽。
胚胎期是人體各器官分化發育的時期,許多導致畸形的因素都非常活躍,多數人的先天畸形都發生在胚胎期,在第4─5周,心臟、血管系統最敏感,最容易受到損傷。
這個階段禁止接觸X光及其它射線。
如果你還沒有做過早孕檢查,現在你可以去醫院做相關的體檢,以便有一個確實的信息。
良好和持續的孕期保健可以幫助你和孩子健康安全地度過整個孕期。
第六週
進入懷孕第6周後,在你的子宮裏,胚胎正在迅速地成長,他(她)的心臟已經開始劃分心室,並進行有規律的跳動及開始供血。
胚胎的長度有0‧6厘米,像一顆小蘋果籽,這周的細胞還在迅速地分裂。
主要器官包括初級的腎和心臟的雛形都已發育,神經管開始連接大腦和脊髓,原腸也開始發育。
胚胎的上面和下面開始長出肢體的幼芽,這是將來孩子的手臂和腿。
日後將形成嘴巴的地方的下部,有一些小皺痕,它最終會發育成脖子和下頜。
在本周面部的基本器官已經開始成形,已經能清晰地看到鼻孔,眼睛的雛形也已經具備。
應當知道的是,每個胚胎在母體子宮內的發育情況並不是一模一樣的,這份資料只是給你提供一個普遍的胚胎發育概念,許多孕婦的懷孕情況與上述發育介紹在時間上會有一些小的差別。
現在你可能已經覺察到懷孕的跡象,這個星期胚胎在你的子宮裏迅速地成長。
你開始變得慵懶,在白天也感到昏昏欲睡。
從心裏厭倦多說話,不願做家務,只是希望靜靜地呆在家裏。現在最好不要外出旅行,過量的運動有可能引起流產。
第七週
懷孕進入第7周了,這時的胚胎像一顆豆子,大約有12毫米長。
現在如果你能看到自己的身體內部,你會發現胚胎已經有了一個與身體不成比例的大頭。
而且胚胎的面部器官十分明顯,眼睛就像一個明顯的黑點,鼻孔大開著,耳朵有些凹陷。
胚胎上伸出的幼芽將長成胳膊和腿,現在看上去已經很明顯,手和腳看起來像小短槳一樣。
其它部分的成長包括垂體和肌肉纖維。現在你聽不到胎心音,但是胚胎的心臟已經劃分成左心房和右心室,並開始有規律的跳動,每分鐘大約跳150下,比你心跳要快兩倍。
在本周的中間,胚胎開始有第一個動作,遺憾的是你感覺不到,大約需要等到6個月時你才能享受到與胎兒一起做健身操的樂趣。
現在你的情緒一定波動很大,有時會很煩躁,但是應該注意的是,在早孕6─10周是胚胎內部發育的關鍵時期
如果你的情緒過份不安,會影響胚胎的發育並導致?裂或唇裂。
現在,你是否仍在繼續補充含有葉酸和微量元素的食物你要知道,在懷孕三個月之內,補充孕早期營養的工作一定要堅持。
第八週
第8周的胚胎大約有20毫米長,看上去像顆葡萄。
胚胎的器官已經開始有明顯的特徵,手指和腳趾間看上去有少量的蹼狀物。
這時胚胎像跳動的豆子一樣開始有運動。因為骨髓還沒有成形,現在由肝臟來生產大量的紅細胞,直到骨髓成形後去接管肝臟的作用。
胚胎的器官特徵開始明顯,各個不同的器官開始忙碌地發育。
從現在開始到20周,你的胎兒將迅速成長,並且在幾個星期內就會有明顯的輪廓,這個時期的成長速度就像孕早期心臟和大腦的發育時期一樣。
現在各種複雜的器官都開始成長,牙和?開始發育,耳朵也在繼續成形,胎兒的皮膚像紙一樣薄,血管清晰可見。
從懷孕到現在,你也許第一次有腹部疼痛的感覺,這種情況在許多孕婦身上都曾發生過,這是因為你的子宮在迅速地成長擴張。
這時你可能因為噁心和嘔吐的原因不願吃東西,但是現在不是控制飲食的時候
你還是應該儘量吃些有營養的食物,以此來保證有足夠的養份為胎兒的成長作後盾。
你去衛生間小便的次數和頻率可能會大大超過平時,這是由於你的子宮成長壯大後壓迫著你的膀胱。
第九週
8周過去了,你的胚胎從現在開始可以稱為“胎兒”了,也可以稱之為“小寶寶”。
為了接納新居民,你的子宮膨脹得非常大,現在胎兒的尺寸大約有25毫米,而且胎兒許多位置都有所改變,如胚胎期的小尾巴不見了等。
現在所有的器官、肌肉、神經開始工作。手部從手腕開始變得稍微有些彎曲,雙腳開始擺脫蹼狀的外表,眼帘開始覆蓋住眼睛。
懷孕也改變了你的形象,乳房開始長大,你需要更換大一些的胸衣了。
也許你已經注意到腰圍開始變大,你心愛的牛仔褲只能等到明年再穿了。
現在你需要喝大量的含微量氟的水,這樣你會得到充足的氟化物,鈣和磷將保證你的胎兒的牙齒和骨骼的發育。
現在每天喝水時應注意,早飯前先喝一大杯涼開水,可以促進胃腸的蠕動,方便排便,防止痔瘡。
切忌口渴後才喝水,口渴說明體內水分已經失衡,腦細胞脫水已經到了一定程度
每天應及時地補充水份,最好每天能喝到8大杯水,平均每2小時一次。
另外要注意的是,不要喝久沸的開水,因為水反覆沸騰後,水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物的濃度會相對增加。
飲用後血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白,從而引起血液中毒。
第十週
孕10周時,你的情緒波動很大,剛剛臉上還是晴空萬里,可能一會兒就變成烏雲密佈了。
有些孕婦可能會對這種變化莫測的情緒感到不安,但這都很正常,是孕期雌激素作用的結果。
到本周末,你的胎兒的身長會達到40毫米,從形狀和大小來說,都像一個扁豆莢 。
現在胎兒的體重大約10克。胎兒的眼皮開始粘合在一起,直到27周以後才能完全睜開。
他(她)的手腕已經成形,腳踝開始發育完成,手指和腳趾清晰可見,手臂更長而且肘部變得更加彎曲。
現在,胎兒的耳朵的塑造工作已經完成,但是用B超還是分辨不清性別,現在胎兒的生殖器開始發育,胎盤已經很成熟,可以支持產生激素的大部分重要功能。
胎盤具有五大功能,即氣體交換、供應營養、排泄廢物、防禦及內分泌作用。
因而它可以說是胎兒營養的大本營。足月妊娠的胎盤重500─600克,大約是新生兒體重的1/6,直徑達16─20厘米,厚約2‧5厘米。
妊娠的3─6個月是腦細胞迅速增殖的第一階段,稱為“腦迅速增長期”。
主要是腦細胞體積增大和神經纖維增長,使腦的重量不斷增加。
第二階段是妊娠7─9個月,其間支持細胞和神經系統細胞的增殖,及樹突分支的增加,使已經建立起來的腦神經細胞,發展成神經細胞與細胞之間的突觸接合,以傳導腦神經細胞的興奮衝動。
對於人的智力來講,腦神經細胞樹突的增加遠比細胞數目的增加要重要的多。
現在,應在食物裏增加碘的含量,胎兒腦的發育必須依賴母體內充足的甲狀腺素,甲狀腺素是促進大腦和骨骼發育的重要原料。
缺碘的胎兒出生後智力低下,個子矮小,有可能得克汀病。因此孕婦每天需碘量應在0‧115毫克左右,最好食用加碘鹽。
如果你超過35歲,而且你的家庭有遺傳病史,現在你需要做一次羊膜腔穿刺檢查,對胎兒的先天性及遺傳性疾病做出特異性診斷,在孕10─12周做這樣的產前檢查會發現一些胎兒的先天缺陷。
第十一週
進入孕11周,你的胎兒身長已經達到45─63毫米,體重達到14克,胎兒開始能做吸吮、吞咽和踢腿動作,現在胎兒細微之處已經開始發育,他(她)的手指甲和絨毛狀的頭髮已經開始出現。
胎兒維持生命的器官如肝臟、腎、腸、大腦以及呼吸器官都已經開始工作。本周已能夠清晰地看到胎兒脊柱的輪廓,脊神經開始生長。
你的子宮現在看起來像個柚子,借助多普勒儀器,你可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音,有些孕婦稱之為快速奔跑的小馬。
從現在開始,胎兒的骨骼細胞發育加快,肢體慢慢變長,逐漸出現鈣鹽的沉積,骨骼變硬。
此時胎兒就要從孕婦體內攝取大量的鈣質
如果孕婦鈣質攝取不足,自己骨骼等處的鈣質便會分解,以補充血鈣的不足來供給胎兒。
因此孕婦從現在開始就要多喝牛奶,每天多吃一些高鈣食品。
由於鈣離子與骨骼肌肉的興奮性密切相關,孕婦血鈣低到一定程度就會引起小腿肌肉痙攣,抽筋大多發生在夜間。
這時還可以適當進行室外活動,多接觸日光照射。
第十二週
孕早期在本周就要結束了,3個月來胎兒發生了巨大的變化。
僅僅70多天的時間,胎兒就初具人形了。
這時胎兒的大腦體積越來越大,佔了整個身體的一半左右。
現在發生流產的機會相應地減小了,胎兒成長的關鍵器官也將在兩周內完成。
他(她)現在大約65毫米,手指和腳趾已經完全分開,一部分骨骼開始變得堅硬,並出現關節雛形。
從牙胚到趾甲,胎兒都在忙碌地運動著,時而踢腿,時而舒展身姿,看上去好像在跳水上芭蕾舞。
現在,你的腹部從肚臍到恥骨會出現一條垂直的黑色的妊娠線,你的臉上可能會出現黃褐色的妊娠斑,這是懷孕的特徵,在你分娩結束後就會逐漸變淡或消失。
現在你的乳房更加膨脹,乳頭和乳暈的色素加深,有時你還會感到有些疼痛。
這時從***流出的乳白色分泌物也有所增多。
第十三週
現在胎兒的臉看上去更像成人了,身長大約有76毫米,體重比上周稍有增加。
他(她)的眼睛在頭的額部更為突出,兩眼之間的距離拉近了,肝臟開始製造膽汁,腎臟開始向膀胱分泌尿液。
這時你如果用手輕輕在腹部碰觸,胎兒就會蠕動起來,但你仍然感覺不到胎兒的動作。
胎兒的神經元迅速地增多,神經突觸形成,胎兒的條件反射能力加強,手指開始能與手掌握緊,腳趾與腳底也可以彎曲,眼瞼仍然緊緊地閉合。
現在你可以感到腹部變大了,進入孕中期,你原來的衣服開始變得不合體,不久你就需要穿孕婦裝了。
你可以參考關於孕婦裝的文章,把自己的孕期打點得精彩亮麗。
為了將來順利地分娩及產後的恢復,現在你需要做一些適當的運動,比如可以有目的地做一些孕婦操,每天還可以讓丈夫陪你一起散散步,這是最安全的運動。
在空氣新鮮的環境裏與他一起聊天,憧憬未來的三人世界,那將是令人愜意的享受,也會慰藉你焦躁的心緒。
現在你要注意防止流產,在12周以前發生的流產稱為早期流產,發生在12周以後者稱為晚期流產。
有過流產史的孕婦這時應注意休息,妊娠早期避免性生活及陰部檢查,不要吃冷飲食品。
第十四週
胎兒現在已經76─100毫米,重達28克。
在他(她)手指上已經出現獨一無二的指紋印。
如果胎兒是個女孩子,她的卵巢裏現在大約有200萬個卵,出生時就僅存100萬個了,等她長大時,會越來越少,到17歲時可能僅剩20多萬個。
你的情況變化也很大,孕早期的疲勞、噁心以及尿頻都已經減少。
現在你的子宮增大,你的腹部也隆起,看上去已是明顯的孕婦模樣。
儘管現在離分娩的時間還很久,但是你的乳頭已經可以擠出一些乳汁了,看上去就像剛分娩後分泌出的初乳。
現在你***分泌的“白帶”增多,它是***和宮頸的分泌物,含有乳酸杆菌、***脫落上皮細胞和白細胞等。
孕婦體內雌激素水平和生殖器官的充血情況直接影響***分泌物的多少。
懷孕時體內雌激素水平較高,盆腔及***充血,***分泌物增多是非常自然的現象,正常的分泌物應是白色、稀薄、無異味。
如果分泌量多而且顏色、性狀有異常,應請醫生檢查。
這時應注意保持外陰部的清潔,內褲應選用純棉織品,並堅持每天清洗,避免使用刺激性強的皂液。
第十五週
胎兒現在的生長速度很快,遠遠地超過了前幾周,他(她)的身長已經達到10─12厘米,體重也達到50克。
現在胎兒薄薄的皮膚上覆蓋了一層細細的絨毛,全身看上去就像披著一層薄絨毯,這層絨毛通常出生時就會消失。
現在胎兒的眉毛開始長出來,頭髮也在頭頂迅速生長,頭髮的紋理密度和顏色在出生後都會有所改變。
胎兒在子宮裏開始做許多動作,他(她)可以握緊拳頭、瞇著眼睛斜視、皺眉頭、做鬼臉,也開始會吸吮自己的大拇指。
研究者認為,這些動作會促進胎兒大腦的成長。
在孕15─18週期間,你可能要根據醫生建議做一次產前診斷,通過對胎兒進行特異性檢查,以判斷胎兒是否患有先天性或遺傳性疾病。
有以下情況的孕婦需要做產前診斷:近親結婚者;35歲以上的高齡孕婦;分娩過染色體病患兒的孕婦;多次自然流產或死產的孕婦。
另外,這時還應檢查一下是否母嬰血型不合,血型不合有兩種明顯症狀,一是ABO血型不合,一般是指媽媽血型為O型,爸爸血型為A、B或AB型。ABO溶血病多見於第一胎。
另一種是Rh血型不合,當媽媽血型為Rh陰性,爸爸的血型為Rh陽性時,分娩可使媽媽對胎兒的血液產生抗體,第一胎胎兒發病的可能性較小,分娩的次數越多,病發率越高。這類血型不合病情重,常發生流產、死產、嚴重的新生兒溶血性黃疸等。
第十六週
你可能還不知道,你子宮裏的小居民現在開始打嗝了,這是胎兒呼吸的先兆。
現在你還聽不到任何聲音,因為胎兒的氣管充斥的不是空氣,而是流動的液體。
你現在的體重可能已經增加了2000─4500克,而胎兒的體重還只有150克,身長超過12厘米。現在,胎兒腿的長度超過了胳膊,手指甲完整地形成了,指關節也開始運動。
現在胎兒的生殖器官已經形成,用超音波可以分辨出胎兒的性別了,你一定想知道是男孩還是女孩,但一般來講男孩和女孩各佔一半,男孩略多些。
一般情況下,國內的性別檢查,只用於判斷某些通過性別遺傳的疾病檢測。
擁有一個自己的寶寶,這個夢想原來似乎那麼遙遠,但現在你會感到近在咫尺,因為你就要真切地感到胎動了。
在16周到20周之間,媽媽可以感到明顯的胎動。
如果你已經有過懷孕史,你會感到胎動的時間比以前提前了。
現在胎動時你會有喝了飲料後胃腸蠕動的感覺,注意記錄下第一次胎動的時間,下次去醫院做檢查時告訴醫生。
這個階段胎兒的發育非常迅速,你應該注意避免缺鐵性貧血的發生。
孕婦在這時對鐵的需求量增加了近4倍,胎兒會毫不客氣地攝取孕婦體內的鐵,如果孕前就有貧血現象,孕婦現在極易出現缺鐵性貧血,其後果是導致孕婦的血細胞攜氧能力降低,從而引發胎兒的宮內缺氧,造成胎死宮內或早產。貧血還會影響胎兒腦細胞的發育,導致將來學習能力低下。
第十七週
胎兒現在看上去象一只梨子,大約有13厘米長,重約170克,在今後3周內,他將經歷一個飛速增長的過程,重量和身長都將增加兩倍以上。
子宮裏的胎兒與出生後的嬰兒一樣可愛,現在胎兒變得非常頑皮
你也許已經發現了他擁有了第一個玩具──臍帶,他特別喜歡用手拉或抓住臍帶,有時他抓得特別緊,緊到只能有少量的氧氣輸送。
不過別著急,胎兒不會做得太過份,他知道保護自己不受損傷。
現在循環系統和尿道完全進入正常的工作狀態,胎兒的肺也開始工作,他已經能夠不斷地吸入和呼出羊水。
胎動現在已經非常活躍,有時你會感到腹部一側有輕微的觸痛,那是因為子宮在迅速地增大,子宮兩邊的韌帶和骨盆也在生長變化以適應胎兒的成長,這些感覺是正常的,但是如果持續幾天一直疼痛的話,請找醫生咨詢。
有些孕婦現在會出現鼻塞、鼻黏膜的充血和出血,這種情況與孕期內分泌變化有關
這時孕婦切忌自己濫用滴鼻液和抗過敏藥物,這種現象會逐漸減輕。
如果發生嚴重的鼻出血,應考慮是否發生妊娠高血壓綜合征,最好請教醫生。
孕期最有意思的時期開始了,現在你可以與胎兒進行交流,把握時機,良好的親子關係從現在起就可以建立了。
現在是胎教的最佳時期,胎兒可以聽到你的各種聲音,胎兒最喜歡的就是聽到媽媽溫柔的說話聲,你的教育計劃從現在就開始吧!
第十八週
現在胎兒的身長接近14厘米,體重大約200克,骨骼幾乎全部是類似橡膠似的軟骨,以後會變得越來越硬,一種可以保護骨骼的物質“髓磷脂”開始慢慢地裹在脊髓上。
借助聽診器,你現在可以聽到胎兒的心音,那真是一種令人沉醉的感受。
這幾天你是否正在為懷孕後身體的笨拙而情緒低落,相信胎兒健康的心音會讓你倍感欣慰。
你的子宮在不斷地長大,身體的重心也在發生變化,你可能感到行動有些不方便了。
這時注意別穿高跟鞋,應選用低跟鞋了。
如果有必要的話,醫生會建議你通過超聲波檢查一下胎兒的發育情況。
孕早期食欲不振,而現在你一定會對自己的胃口感到吃驚,家裏人都把你視為重點保護對象,各種美味源源不斷地送到你的嘴邊,吃原來可以這麼肆無忌憚,不用考慮身材、減肥……
科學地安排飲食非常重要,吃得多並不意味著攝取營養全面,有可能胎兒和孕婦需要的某些營養素依然缺乏。
常見一些媽媽孕期體重猛增,而生出的胎兒卻十分瘦小,這是因為營養不均衡造成的。
過量飲食會增加分娩時的困難,同時增加媽媽的身體負荷,容易出現高血壓、糖尿病等症狀。
因此,在進食要注意科學均衡的營養搭配。
第十九週
現在胎兒大約有15厘米長,他(她)的胸脯不時地鼓起來、陷下去,這是胎兒呼吸的表現,但是在胎兒的口腔裏流動的卻是羊水而不是空氣。
順利地進入孕中期,你心裏一定長出一口氣吧,告別了孕早期的種種不適,也沒有了流產的危險,現在又能感到胎兒的運動,你一定很有成就感。
孕中期你需要再做一次B超,一般在18─22周之間,這是為了查看胎兒的生長髮育情況,確定是否有先天缺陷,並檢查一下胎盤和臍帶。
在做B超檢查時,可以在儀器的屏幕上看見胎兒正在踢腿、屈體、伸腰、滾動、吸吮自己的拇指。
現在你應該堅持有規律地數胎動了,時間最好固定在每天晚間8─9點,胎動一般平均每小時3─5次。
每天堅持數胎動,是一種直接胎教,當你對胎兒高度注意時,可以想像胎兒的各種體態,胎兒也會回應你的感受,這樣會增進母子之間的感情交流。
胎兒最喜歡聽中低頻調的聲音,爸爸的說話聲正好適當,如果你與丈夫每天能堅持與子宮內的胎兒講話,能夠喚起胎兒的熱情,幫助胎兒智力的發育。
現在你應絕對禁止吸煙喝酒,丈夫也應避免讓你吸到二手煙,過量的煙被你吸入體內會使胎盤供血不足,影響胎兒身體和智力的發育。