前天月子媽媽面談時有聊到綁束腹帶的問題

才發現~~我這項還沒準備到

本來以為穿塑身衣就可以取代

但因為我也還沒決定要不要買那昂貴的塑身衣

所以想想 嘿嘿  就先買這便宜的傳統束腹帶囉!!

價錢便宜50倍ㄟ 縮腹的功能似乎相當ㄟ  其他部位等生完再看看有沒有需要再考慮塑身衣囉!!

但倒底要用印尼棉布好呢?來是要用莊博士推薦的傳統紗布好呢?

各有優缺點 實在難決定 。。。

剛好網路上有位賣家 是各賣一條 這樣一組只要415元喔

實在太棒啦!就是這個囉趕緊下標去!!

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ps:以下是爬文得到的資訊

 莊淑旂博士臥式綁腹帶教學影片請用Windows Media Player收看

用的時間不需要剛生完就馬上用啦..大約用一個月即可,在此有個很好的綁帶方法~請用長條狀的束腹帶(方便纏繞)平躺,用雙腳將下腹(下半身撐起)此時因地心引力的影響,內臟會往下部去(此時您會發現腹部變平坦了),這時請用束腹帶從肚臍處開始纏(請用力纏緊),纏至臀部(約骨盆凸出處即可)完成後站起,可發現小腹不見了喔~不會很不舒服,習慣就好,想要有美好的身材嗎!做這點不算什麼啦..

坐月子期間最重要者即須防止內臟下垂,因為內臟下垂即為所有「婦女病」及「未老先衰」的根源,並會因此而產生小腹,故在坐月子期間須綁腹帶以收縮腹部及防止內臟下垂,若原本即為內臟下垂之體型,亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。

※小叮嚀:所使用的腹帶為一條很長的白紗帶(最好準備兩條以便替換,因產後須熱補,容易流汗,若汗濕時應將腹帶拆開,並將腹部擦乾再撒些痱子粉後重新綁緊,若汗濕較嚴重時,則須更換乾淨的腹帶),綁時須躺著綁,又一般的束腹帶或束褲,不僅沒有「防止內臟下垂」的效果,而且更有可能壓迫內臟,使內臟變形或產生脹氣而造成呼吸困難或下腹突出的體型,請注意!

特別聲明:
最近有很多產婦,詢問于美人電視上所介紹的印尼腹帶,在此簡單說明:

 

  • 當初于美人本人並不是用印尼腹帶:
    如果您注意看那個節目,即知于美人是用這種白色紗布的,因為當初的業者都是依循莊淑旂博士坐月子的理論,所用的材料就是莊博士建議的規格。
  • 印尼腹帶的出現:
    而那條印尼腹帶是幫于美人作月子的業者,可能是後來他們家的印尼員工從印尼帶了一條回來,因為要上于美人的節目,就順便帶去作示範,想不到因此讓消費者如此以為于美人用的是印尼腹帶 ,節目中業者認為印尼綁腹帶比較好綁,比較不會鬆掉,這是它的好處,而印尼腹帶在市面流通,也是因為這個節目(2003年)以後才開始的,在這之前台灣只有莊博士建議大家綁腹帶。
  • 坐月子要綁腹帶和要綁印尼腹帶是不一樣的:
    于美人依自己本身經驗推薦的是「坐月子需要綁腹帶,小腹才會平」,而不是坐月子要綁印尼腹帶,這是不一樣的喔。
  • 紗布的好?還是印尼的好?:
    莊博士是「建議」用紗布的材質,較有伸縮性及透氣,綁起來也較舒服,這是醫生良心的建議,帶子很長,綁起來較麻煩,是有它的作用,在綁的時候,產婦無形中作了收縮的運動,如果只是圖方便的話,就失去綁腹帶眾多好處之一。 另外要配合腹部的按摩(教學影片內有)。印尼的好綁,不易脫落,是因為布質較硬較厚也較短,印尼當地女人坐月子都是綁這種手工織的棉布,但是都站著綁且綁一整天!
    莊博士「建議」的規格和節目中業者「推薦」的規格是不一樣的喔!各有優點,您可自行選擇。

特別聲明:
最近有很多產婦,詢問于美人電視上所介紹的印尼腹帶,在此簡單說明:

 

  • 當初于美人本人並不是用印尼腹帶:
    如果您注意看那個節目,即知于美人是用這種白色紗布的,因為當初的業者都是依循莊淑旂博士坐月子的理論,所用的材料就是莊博士建議的規格。
  • 印尼腹帶的出現:
    而那條印尼腹帶是幫于美人作月子的業者,可能是後來他們家的印尼員工從印尼帶了一條回來,因為要上于美人的節目,就順便帶去作示範,想不到因此讓消費者如此以為于美人用的是印尼腹帶 ,節目中業者認為印尼綁腹帶比較好綁,比較不會鬆掉,這是它的好處,而印尼腹帶在市面流通,也是因為這個節目(2003年)以後才開始的,在這之前台灣只有莊博士建議大家綁腹帶。
  • 坐月子要綁腹帶和要綁印尼腹帶是不一樣的:
    于美人依自己本身經驗推薦的是「坐月子需要綁腹帶,小腹才會平」,而不是坐月子要綁印尼腹帶,這是不一樣的喔。
  • 紗布的好?還是印尼的好?:
    莊博士是「建議」用紗布的材質,較有伸縮性及透氣,綁起來也較舒服,這是醫生良心的建議,帶子很長,綁起來較麻煩,是有它的作用,在綁的時候,產婦無形中作了收縮的運動,如果只是圖方便的話,就失去綁腹帶眾多好處之一。 另外要配合腹部的按摩(教學影片內有)。印尼的好綁,不易脫落,是因為布質較硬較厚也較短,印尼當地女人坐月子都是綁這種手工織的棉布,但是都站著綁且綁一整天!
    莊博士「建議」的規格和節目中業者「推薦」的規格是不一樣的喔!各有優點,您可自行選擇。
  • 坐月子腹帶的綁法:
    莊博士建議綁法是:臥床式→下腹部按摩→下緊上鬆→飯前重綁→睡覺不要綁;
    印尼當地傳統綁法:站立式→通通綁起來→整天不要脫;
    節目業者建議綁法:臥床式→通通綁起來→飯前重綁→睡覺可以綁

.雙層白紗布一卷,寬度約為15公分
.長度約為個人腹圍的十二圈半。
.安全別針二支。
.內附使用說明

雙層透氣紗布綁腹帶依照莊淑旂博士所著「坐月子的方法」內所述的束腹帶規格特別訂作。坐月子期間須勤綁腹帶將下垂子宮及內臟抱高托住,以收縮腹部及防止下腹突出。

 

腹帶綑綁、拆下時間如下:

A早晨起床、盥洗、如廁完後即綁腹帶
B午餐、晚餐前重新再綁
C洗澡入睡前拆下

重點提示:

先臥床平躺作子宮按摩動作,讓子宮位置住胸部方面提高
綁腹帶的重點是在「提」而不是在「綁」
也就是下腹要緊,上腹部要鬆
讓器官有往上「提」的空間,如果只是要「綁」,用坊間的彈性束腹帶即可也較容易使用。
補充說明:剖腹產者,等拆線後即可,但是不要綁太緊
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